Praktijk Solta - Kom los van je angst

Wie ben ik? Mijn naam is Isabelle De Smet, geboren in 1979, gehuwd, mama van twee kinderen en coördinator van SOLTA. Van opleiding ben ik erkend klinisch psycholoog en erkend psychotherapeut, gespecialiseerd in angst en werkzaam te Oudenaarde en Maarkedal. Mijn weg als psycholoog Ik studeerde aan de Universiteit Gent en werd er master in de klinische psychologische wetenschappen. Daarnaast volgde ik ook een postgraduaat in de cognitieve gedragstherapie aan de UGent. Na mijn studies ging ik meteen aan de slag als psycholoog in een centrum voor leerlingenbegeleiding. Daarnaast deed ik in die jaren ook ervaring op als psychotherapeut binnen een therapeutisch centrum. Na deze leerrijke jaren en met heel wat meer ervaring, vond ik dat in 2012 de tijd rijp was om mijn eigen praktijk op te starten: ‘inter-actie’ in Maarkedal. Ondertussen schoolde ik mezelf bij met tal van opleidingen, en leerde ik uitgebreid werken met mensen die problemen ervaren met angst. Dit is een problematiek die me nauw aan het hart ligt en waarvan ik weet dat ik de mensen écht vooruit help. Opbouw groepspraktijk Van daaruit groeide de passie om een groepspraktijk op te starten rond angst, die ik met de naam SOLTA doopte (Solta is portugees woord en betekent ‘loskomen van!). Sindsdien ben ik als psycholoog ook aan de slag in Oudenaarde, met vooral aandacht voor mijn specialisatie rond angst. Daarnaast behoud ik mijn praktijk in Maarkedal. Doordat we wekelijks overleggen met de collega’s onder elkaar kunnen we mensen die angsten hebben nog beter helpen. We leggen onze expertise en passie samen wat een grote verrijking is. Mijn hoop is om jullie daardoor met nog meer garantie te kunnen helpen in het loskomen van je angsten Belangrijkste gevolgde opleidingen Master in de klinische psychologische wetenschappen aan de universiteit Gent Postgraduaat Cognitieve Gedragstherapie aan de universiteit Gent EMDR-opleiding bij Integrativa – Accredited Practitioner in EMDR (erkend door EMDR Europe) ACT-opleiding ACT-academie

Mijn naam is Aranka Van Dongen, erkend klinisch psycholoog voor (jong)volwassenen en traumatherapeute, alsook cognitief gedragstherapeut i.o. Waarom studeerde ik psychologie? Vanaf het moment dat ik besefte dat archeologie niet zo spannend was zoals in de films, heb ik mijn kinderdroom verschoven naar psycholoog. Zolang dat ik me kan herinneren heb ik me altijd vragen gesteld naar het ‘waarom’ van een bepaald gedrag. Nadien uitte zich dat in de wens om mensen te helpen en naar hen te luisteren. Ik was dan ook trots om die droom te verwezenlijken en écht als psycholoog aan de slag te kunnen. Trauma, angsten en persoonlijkheidsstoornissen Tijdens een traject in de psychiatrie heb ik me vooral verdiept in trauma, angsten en persoonlijkheidsstoornissen. Hier heb ik dan ook de nodige ervaring opgedaan. Toch bleef het kriebelen om begeleidingen te kunnen aanbieden op de eerste lijn en meer in de diepte te kunnen werken met mensen. Cognitieve gedragstherapie Mijn interesse ligt hierbij dan ook vooral in de cognitieve gedragstherapie. Via het model van de gedragstherapie kijken we naar wat je het meeste bezighoudt en hoe jij je daarbij voelt. Door een link te maken tussen denken – voelen – doen krijgen we hier dan ook duidelijk zicht op. Eerst en vooral verkennen we samen de belangrijkste domeinen van je leven, waaruit we in onze eerste paar gesprekken reeds zeer veel informatie halen. Daarnaast geven we onszelf hierbij de tijd om een stevige therapeutische relatie op te bouwen die als basis dient voor ons traject. Samen Binnen dit traject is het codewoord “samen”, waarbij jouw inbreng zeer waardevol en belangrijk is. Jij bent en blijft expert over jouw eigen leven en ervaringen. Met deze expertise kan je mij helpen om samen inzichten te vergaren en op zoek te gaan naar handvaten die jij momenteel nodig hebt. Belangrijkste gevolgde opleidingen Master in de klinische psychologische wetenschappen Therapeutische opleiding traumatologie Postgraduaat Cognitieve gedragstherapie i.o.

Mijn naam is Eline Hellemans. Ik ben erkend klinisch psycholoog en gedragstherapeute i.o. Wie ben ik? Hoewel ik aan mijn studies psychologie begon met als doel later in onderzoek te belanden, voelde ik al snel dat het me veel meer voldoening zou geven als ik de master in de klinische psychologie zou volgen. Naar mensen luisteren en inzichten creëren om een kwaliteitsvoller leven te leiden, dat bleek mijn droomjob te zijn. Professioneel parcours Tijdens mijn studies aan de KU Leuven deed ik in het UZ Leuven ervaring op bij verslavingsproblematieken. Omdat ik opleiding enorm belangrijk vind, deed ik een specialisatiejaar bij PraxisP, waar ik me toelegde op angst en depressie. Deze ervaring versterkte ik tijdens mijn job in een psychiatrisch ziekenhuis op de afdeling angst- en stemmingsstoornissen. Momenteel ben ik deeltijds aan de slag in het UZ Gent als liaisonpsycholoog. Je kan bij mij terecht met klachten omtrent angst, depressie, piekeren, stress, laag zelfbeeld, perfectionisme, trauma, etc. Cognitieve gedragstherapie Als psycholoog vind ik het erg belangrijk om een veilige ruimte te creëren waar jij zonder oordeel jouw verhaal kan doen. Ik werk vanuit een gedragstherapeutische visie, wat betekent dat we tijdens de eerste gesprekken in kaart brengen hoe sommige problemen samenhangen en wat jouw noden zijn. Op basis hiervan stellen we dan een traject op jouw maat op. Daarnaast geef ik soms een opdracht mee, om de inzichten vanuit therapie te versterken en vergroten. Om kwaliteitsvolle zorg te kunnen bieden tracht ik steeds gebruik te maken van de recente wetenschappelijke literatuur. Belangrijkste gevolgde opleidingen Master in de klinische psychologische wetenschappen PEV in psychologische interventies Postgraduaat Cognitieve gedragstherapie i.o.

ik ben Geert Vercruysse, geboren in 1968, afgestudeerd in 1991 en erkend klinisch psycholoog. ik ben samenwonend en plus-papa van twee volwassen zonen. Ik begeleid (jong-)volwassenen, alsook koppels in hun relatie. Wat vind ik belangrijk? Goed functioneren draag ik hoog in het vaandel. Daarnaast vind ik het belangrijk dat mensen zich kunnen ontplooien en hun volle potentieel leven. Het ultieme doel in het leven is ‘gelukkig zijn’! Wat hieraan voorafgaat, is voldoening. Ook het ervaren van tevredenheid in alles wat je doet in je leven. Soms loop je vast in dit natuurlijke proces. Dit door ziekte, door gebeurtenissen ivm werk of familie, door de mensen met wie je omgaat… Dan kan je te maken krijgen met storende emoties, negatieve gedachten of fysieke klachten, en het allemaal niet meer zien zitten. Dit gaat vaak gepaard met angst. Inzicht Via begeleiding kan je inzicht krijgen en met je storende gedachten en emoties leren omgaan. Door dan nieuwe keuzes te maken en de gepaste acties te ondernemen, kan je de natuurlijke stroom van je leven weer op gang krijgen. Bij koppels besteed ik in het bijzonder aandacht aan goede communicatie. Cognitieve gedragstherapie ingebed in integrale visie Mijn begeleidingen vertrekken vanuit een integrale visie. De basis is de cognitieve gedragstherapie. Dit wordt waar nodig aangevuld met technieken en zienswijzen vanuit andere therapierichtingen en levensbeschouwelijke stromingen. De eerste 15 jaren van mijn loopbaan speelden zich af in toonaangevende bedrijven in HR-functies (recrutering & selectie, coaching, training en beleidsadvies). Na wat we nu een burn-out noemen, heb ik me geheroriënteerd naar mijn eerste liefde:’mensen begeleiden’. in 2006 heb ik mijn eigen praktijk gestart. Ik heb me bijgeschoold via langdurige opleidingen in integrale therapie en in lichaamsgerichte therapie (centering ®). Daarnaast volgde ik opleidingen in hypnotherapie en Emotional Freedom Techniques (EFT). In 2018 verhuisden we van het Meetjesland naar de Vlaamse Ardennen. Daarbij groeide het verlangen om, naast mijn eigen praktijk, meer samen te werken met collega’s. Zo ben ik in 2019 in de groepsprakijk Solta gestapt. Belangrijkste gevolgde opleidingen Master in de psychologische wetenschappen aan de koninklijke universiteit Leuven Integrale Therapie, 4-jarige opleiding, Agapé Belgium Lichaamsgerichte Therapie: Centering, 4-jarige opleiding, Souldance Basisopleiding Klinische Hypnose, VHYP Vlaamse Wetenschappelijke Hypnosevereniging

ik ben Miek Goetmaeckers, samenwonend en mama van onze tienerdochters Marthe en Dora. Hoe kwam ik tot mijn studies psychologie? Toen ik nog kind was, wist ik al dat ik later iets wou doen met ‘mensen’ en dan liefst met mensen die het om één of andere reden moeilijk hebben. Als jongere kiezen voor een opleiding psychologie was dan ook een logische keuze. Daar ben ik als volwassene, tot op vandaag, nog steeds zeer blij om. Ik zie graag mensen, klein en groot, jong en oud. Ik luister graag en ben oprecht geïnteresseerd in wie ze zijn en wat ze doen, hoe ze denken en hoe ze zich voelen, Iedere mens is bijzonder en uniek. Elk levensverhaal is boeiend en interessant. Wat deed ik na mijn studies? Meteen na m’n afstuderen in 1994 aan de universiteit Gent als klinisch en ontwikkelingspsychologe kon ik aan de slag in een centrum ambulante revalidatie. Ik begeleidde er kinderen met een complexe ontwikkelingsproblematiek (mentale beperking, leerstoornis, ADHD, ASS, DCD). Daarnaast ondersteunde ik ook hun ouders en leerkrachten. Gedurende zeer lange tijd heb ik dit heel graag gedaan. Maar de laatste jaren voelde ik de noodzaak om m’n horizon te verbreden en ervaring op te doen binnen een andere setting. In oktober 2018 begon ik daarom aan een opleiding psycho-oncologie. Daarbij liep ik stage in het Kankercentrum UZ Gent. Dankzij deze stage kreeg ik de kans om dicht bij mensen in een kwetsbare periode van hun leven te komen. Ik besefte hierdoor dat ik meer tijd wou steken in het begeleiden van mensen die worstelen met thema’s die me nauw aan het hart liggen. In Solta heb ik deze kans gekregen en met beide handen gegrepen. Waarvoor kunnen jullie bij mij terecht? In Solta kunnen jullie bij mij dan ook terecht voor onder meer angst voor (herval van) ziekte, verlies van (fysieke en mentale) gezondheid – rouw en verlies (na overlijden, scheiding,…) – depressie en levensvragen – … Na de opleiding onco-psychologie wil ik me graag verder bijscholen tot rouwtherapeut. Dankzij mijn jarenlange ervaring in een revalidatiecentrum kunnen jullie in Solta ook bij mij terecht voor opvoedingsvragen – (faal)angst bij kinderen – kind/jongere met ADHD en/of ASS en wat dit betekent binnen het gezin – … Tijdens m’n begeleidingen probeer ik samen met jullie de balans te vinden tussen luisteren, stilstaan, op verhaal komen enerzijds en op zoek gaan naar inzicht en wat voor jou helpend kan zijn anderzijds. Want soms ben je even de weg kwijt maar ik geloof in de kracht van iedereen om weer verder te gaan! Belangrijkste gevolgde opleidingen Master in de klinische psychologische wetenschappen PEV psycho – oncologie ACT-opleiding in ACT-academie

mijn naam is Mathieu Van Rentergem. Ik ben erkend klinisch psycholoog voor volwassenen en erkend psychotherapeut. Waar kan ik je mee helpen? Als psychotherapeut werk ik rond verschillende vormen van angst. Daarnaast werk ik ook aan de vaak gekoppelde problemen zoals bijvoorbeeld depressie, zingevingsvragen en persoonlijke groei. Ik ben ook vertrouwd met het werken rond zelfvertrouwen, assertiviteit en andere emotionele problemen (agressie, woede,…). Verder heb ik ervaring met relatieproblemen nav ASS of andere problematieken van één van de partners. Welk parcours doorliep ik? Na mijn opleiding tot klinisch en ontwikkelingspsycholoog aan UGent, startte ik mijn loopbaan in het bedrijfsleven in een leidinggevende functie met commerciële opdrachten. De overstap naar human resources diensten bracht me weer dichter bij psychologie. Dit, door de nadruk te gaan leggen op begeleiden, coachen en trainen, zowel individueel als in groep, naast werving en selectie. In 2009 werkte ik mijn opleiding tot integratief psychotherapeut af en later volgde ik ook een opleiding tot systemic NLP master practitioner. Dit, opdat ik technieken uit coaching en cognitieve gedragstherapie kan combineren. Waar werk ik nog? Naast mijn psychotherapeutisch werk, werk ik in mijn praktijk ook vanuit mijn HR-ervaring met mensen in een overgangsproces (outplacement of VDAB-loopbaanbegeleiding). Ook werkgerelateerde vragen mbt stress, burn-out, work-life blance, persoonlijke efficiëntie, leiding geven, gesprekstechnieken, omgaan met agressie. Verder coach ik (startende) zelfstandigen en begeleid ik mensen in hun terugkeer naar werk na bvb een burnout. Mijn aandacht gaat steeds uit naar zelfsturing of persoonlijk leiderschap en communicatie in al zijn facetten. Belangrijkste gevolgde opleidingen Master in de psychologische wetenschappen Postgraduaat Integratieve psychotherapie EMDR i.o.

Mijn naam is Irene De Hertogh, erkend klinisch psycholoog voor (jong)volwassenen. Ik behaalde mijn Master in de Klinische Psychologie aan de Universiteit van Gent en volgde nadien de opleiding Master in de Seksuologie aan de KU Leuven. Waarom ik ervoor koos psychologe te worden? Het kunnen helpen van anderen bracht me altijd al veel voldoening, maar het is voornamelijk de verscheidenheid aan manieren waarop mensen omgaan met levensbeschouwelijke thema’s, die me intrigeerde. Hoe springt ieder-één op zijn of haar unieke manier om met thema’s als vriendschap, liefde, familie, verlies, zingeving, dood, leven en de angsten die er kunnen mee gepaard gaan? Ook seksualiteit is een thema dat door de individuele mens op ontelbare manieren wordt vormgegeven. De definitie van de seksuologie is namelijk: ”de wetenschappelijke studie van seksualiteit in al haar variaties en expressievormen”. Mijn professioneel parcours In het UPC (Universitair Psychiatrisch Centrum) te Kortenberg kreeg ik de kans om aan de slag te gaan met personen met een middelenverslaving en/of een persoonlijkheidsproblematiek. Na dit leerrijke parcours vervoegde ik het forensisch team bij het CGG (Centrum Geestelijke Gezondheidszorg), waar ik tot op heden nog steeds werk. Bij SOLTA sta ik klaar om samen met cliënten een traject te bewandelen waarbij therapie werk op maat wordt: “Ik wijs je niet de weg, maar ga samen met jou op stap”. Als psychologe met bijkomende specialisatie in de seksuologie nodig ik je uit om zowel met seksuele als niet-seksuele klachten, problemen of angsten aan te kloppen en samen aan de slag te gaan Therapievorm Wat de therapievorm betreft, zullen we in onze gesprekken voornamelijk werken rond gedrag en de gedachten en gevoelens die daaraan gekoppeld zijn. Op die manier proberen we om het bestaande gedragsrepertoire uit te breiden. Daarnaast wil ik ook ruimte maken voor belangrijke anderen die een invloed uitoefenen op jouw leven. Alvorens van start te gaan, staan we uiteraard uitgebreid stil bij wie jij bent en welke aspecten in jouw leven, voor jou belangrijk zijn. Vanuit een oprechte en empathische houding wens ik een sterke therapeutische relatie uit de bouwen en een veilige omgeving te creëren waarin jij vrijuit kan spreken en jezelf kan zijn. Belangrijkste gevolgde opleidingen Master in de klinische psychologische wetenschappen Master in de seksuologische wetenschappen ACT-opleiding bij ACT-academie

Mijn naam is Gennifer Dianzenza. Sinds juni 2022 maak ik als klinisch psycholoog deel uit van de groepspraktijk SOLTA. In het jaar 2019 behaalde ik mijn professionele bachelor in de Orthopedagogie aan de Hogeschool Gent en nadien behaalde ik een master in de Klinische Psychologie aan de Vrije Universiteit Brussel. Professioneel parcours Ik deed mijn eerste ervaringen op bij SOLENTRA (UZ Brussel), waar ik psychologische begeleiding en hulpverlening bood aan jonge vluchtelingen en personen met een migratieachtergrond die kampten met (oorlogs)traumaklachten en andere psychische aandoeningen ten gevolge van migratie (bv stress, rouw, angst- en depressie klachten,…) Na deze bijzonder interessante ervaring wilde ik mij verder ontplooien in het werken rond (traumatische) ervaringen die gepaard gaan met angst. Om die reden vervoegde ik voltijds het SOLTA-team. Favoriete citaat ‘Wat is het moedigste wat je ooit hebt gezegd?’, vroeg de jongen. ‘Help’, antwoordde het paard. ‘Om hulp vragen betekent niet dat je opgeeft’, zei het paard. ‘Het betekent dat je weigert op te geven’. Het bovenstaande citaat komt uit een prachtig verhaal van Charlie Mackesy. Dit boek leert ons dat de zoektocht naar hulp geen eenvoudig pad is om te bewandelen. Veel te vaak blijven mensen zitten met hun problemen, moeilijkheden en klachten vanuit de overtuiging dat kwetsbaarheid en hulp vragen een teken is van zwakte. Ik ben er echter van overtuigd dat kwetsbaarheid juist toont hoe moedig iemand is en een belangrijke eerste stap vormt in de weg naar zich beter voelen. Als klinisch psycholoog geloof ik dat elk individu recht heeft op toegankelijke, effectieve en kwalitatieve hulpverlening op maat. Vanuit een holistische bril ga ik samen met jou op zoek naar de betekenis van de problemen/klachten die jij als cliënt ervaart, hoe we ze leefbaarder kunnen maken en ze kunnen voorkomen in de toekomst. Tijdens onze sessies hoop ik niet enkel een luisterend oor te zijn, maar eveneens een veilige ruimte te bieden waar jij je (samen met mij) zonder oordeel en in alle veiligheid durft ‘over te geven’ aan de exploratie van die thema’s die door jou als spannend, moeilijk en/of beangstigend ervaren worden. Zowel jongvolwassenen als volwassenen kunnen bij mij terecht voor psychologische ondersteuning omtrent depressieve en/of angstige gedachten en gevoelens, suïcidaliteit, stress,… Belangrijkste gevolgde opleidingen Bachelor in de Orthopedagogie Master in de klinische psychologische wetenschappen

ik ben Axana De Wolf, afgestudeerd aan de Universiteit Gent als klinisch psycholoog. Professioneel parcours Binnen mijn opleiding ben ik niet alleen geëvolueerd binnen mijn schoolse kennis maar ook als persoon. Een les die ik leerde, is dat elke persoon baat heeft bij zelfreflectie. Soms kunnen situaties of gedachten echter zo’n chaos lijken, dat het helpend kan zijn als iemand uit een ander oogpunt met je meekijkt. Ik ben graag de persoon die jou helpt om jouw moeilijkheden als het ware te ontwarren. Naast mijn job bij SOLTA, ben ik ook werkzaam in het CAR te Geraardsbergen nadat ik daar een leerrijke stage liep. Hier begeleid ik vooral kinderen met ontwikkelingsstoornissen. Tijdens mijn stage merkte ik echter dat het begeleiden van (jong)volwassenen me bleef interesseren, waardoor ik bij SOLTA terecht ben gekomen. In de praktijk zal ik adolescenten en volwassenen ondersteunen. Ik start begeleidingen op met uiteenlopende aanmeldingsklachten. Een specifieke interesse is identiteitsvragen waarbij ik me reeds bijgeschoold heb omtrent gender en seksuele diversiteit. Hoe verloopt een eerste sessie? In de eerste sessie beluister ik je hulpvraag en leren we mekaar kennen. Samen brengen we relevante factoren van je leven in kaart zodat ik een beter zicht krijg op jouw klachten en krachten. Daarnaast zal er ook ruimte zijn voor praktische zaken, denk hierbij aan het informeren hoe volgende sessies kunnen verlopen. Tijdens onze gesprekken vind ik het uiterst belangrijk dat jij je op je gemak voelt. De gespreksruimte is een veilige plek waar jij volledig jezelf mag zijn. Belangrijkste gevolgde opleidingen Master in de klinische psychologische wetenschappen